ダイエット フラフープでダイエット!フープノティカ テレビや雑誌で話題のフラフープでダイエット! ビヨンセやアンジェリーナ・ジョリーもやっているんですって! フラフープって、昔はやったものでしょう~?!今さら・・・なんて侮ることなかれ! このフープノティカ・フラフープはちょっと違います... 2011.09.29 ダイエット健康
ダイエット デーツでダイエットしてみる?! デーツでご存知ですか? 私は聞いたことがあったものの、南国のもの?くらいしか知りませんでした。 デーツは、中東で(南国じゃなかった・・)健康食として食べられるメイプル味のフルーツ。 マグネシウムや食物繊維が豊富に含まれているんだって!... 2011.09.26 ダイエット美容