ダイエット

ダイエット

日曜日UFCイベント開催!バーンマシーンが熱い!

皆さまこんばんは。 今朝は弱い雨が降っていたのに、帰りはとってもいいお天気 仕事しているのがもったいない気分になりました。 用事で廊下を歩くたびに外が明るくなっていって・・だいぶあったかそうでした。 あーあ、残念・・こんな時に散歩で...
お買いもの日記

麦飯生活をしよう!

皆さまこんばんは。 体調は今ひとつですが、どうやらインフルエンザではなさそうです。。 良かったですが、週末から仕事が激変するのでどうにか持ちこたえなければ 今日、1月末に注文した、発芽麦ごはんshop 豊橋糧食さんの7種類の麦を詰め合...
ダイエット

ローカロ生活でおいしくダイエット!!

皆さまこんばんは。 あっという間に土日は終わってしまいますね・・。 週末にやっと水曜日の相棒の録画した分を見ました。 花の里の店内、なんだか懐かしい感じがしましたが、月本幸子新女将に慣れるにはまだまだかかりそうです そんな今日はロー...
ダイエット

年末年始の暴飲暴食・・グローバルダイエットで痩せよう!

皆さまこんばんは。 年末年始はいかがお過ごしでしたか? 明日もお休みの方もいらっしゃるでしょうが、私は明日から仕事です 久しぶりにかなりユウウツな気分になっております・・。 3日間、福袋は買いに行ったものの、ほとんど寝ながら駅伝を見...
スキンケア・コスメ

あのアメトーーク!でも紹介されたアセチノセルビー☆

アメトーーク、まだやってますが、相変わらず面白いですねぇ^.^ さきほど、太ってきた芸人の時に気になるアイテムがいくつか出てきました。 私も元々太っているのに、最近さらに体重が増加してしまったので、なんとか痩せたいっ!と 頑張っている...
ダイエット

フラフープでダイエット!フープノティカ

テレビや雑誌で話題のフラフープでダイエット! ビヨンセやアンジェリーナ・ジョリーもやっているんですって! フラフープって、昔はやったものでしょう~?!今さら・・・なんて侮ることなかれ! このフープノティカ・フラフープはちょっと違います...
ダイエット

デーツでダイエットしてみる?!

デーツでご存知ですか? 私は聞いたことがあったものの、南国のもの?くらいしか知りませんでした。 デーツは、中東で(南国じゃなかった・・)健康食として食べられるメイプル味のフルーツ。 マグネシウムや食物繊維が豊富に含まれているんだって!...